close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více

Vzhled

24. září 2019 v 23:21 |  Vnější krása
Když jsme si psali o tom, že krása je subjektivní vnímání, ale zároveň věc trendu, nejdůležitější ovšem je, CÍTIT SE KRÁSNĚ. Nemusíme být dokonalí, ani nádherní, ani trpytiví, ani načančaní jak nějací barevní ptáci. Podstatné je, že když si stoupneme před zrcadlo, tak vidíme někoho, s kým jsme spokojeni. Je více cest jak toho docílit - ať už různé psychologické, sugestivní, nebo afirmační metody, ale dnes se budeme zabývat tím, co pro sebe a svůj fyzický zjev můžeme udělat reálně.

Když to shrnu, jsou základní věci, které se nás fyzicky týkají:
Je to:
postava
pleť
vlasy
móda

Otázka na každého z nás zní:
  1. S čím jsme spokojeni, a s čím ne?
  2. Co můžeme změnit, abychom se cítili lépe? Je to naše pleť, postava, vlasy, nebo zkrátka nemáme ten správný vkus, nebo nevíme, co nám sluší?
  3. Co pro to můžeme udělat?
Nejdůležitější krok je upřímnost k sobě a nahlas říct to, s čím nejsme spokojeni. Mohou to být kompletní záležitosti, anebo jen detaily. Mohu si třeba říct: Jsem celkově štíhlá, ale nelíbí se mi moje nohy. Nebo: Mám pěknou pleť, ale nemám výrazné řasy a děsný tvar obočí a příliš úzké rty. Nebo: mám spoustu oblečení, ale nosím tak dva páry na střídačku, takže vlastně nemám co na sebe. Každý řešíme něco jiného, jsou to malé starosti, ale někdy tak velké, že nám běžný život doslova otravují. Kolikrát nám ráno ujede spoj, jen proto, že nevíme co s vlasy, nebo že nám nesedí tričko, nebo že se nehodí boty, nebo že se nám nedaří zamaskovat pupínek? :-D Taková malá trápení někdy dokážou přerůst v tragédii každého rána, která nám moc sebevědomí do nového dne nepřidají. Nakonec takové hektické ráno končí tím, že vypadáme ve výsledku stejně jako strašidla, nebo na to úplně kašleme.

Z toho nám vyplývá jeden další důležitý krok: Organizace dne a umět si předcházet.
-Pokud občas plavete v podobných situacích, je potřeba vše přichystat dopředu. Pokud máte ráno potíže s oblečením, buďte opět jako malé děti a přichystejte si oblečení už večer. Včetně bot. Případně kabelky. Pokud máte někdy odpoledne více času, hupsněte do šatníku a zahrajte si na modelku - zkuste co nejvíc věcí nakombinovat a předpřipravte si super modely, které se dají vzájemně kombinovat. Pro jistotu ale mějte někoho neutrálního, kdo vám to odsouhlasí.

-Pokud vás rozčilují naše vlasy, tak prostě změňte účes! Tak je to snadné :-) Existují super střihy pro neposedné vlasy. Ovšem jsou nějaká pravidla, která se musejí dodržovat vždy (více v odkazu na téma Vlasy). Pokud nechcete měnit střih, nacvičte si jeden nebo dva účesy, které vždy všechno jistí. Největší klasika je culík! Schová mastné vlasy, a udělá dojem upravenosti. Navíc culík je prý sexy. A aby to nebyl jen tak obyčejný culík, pořiďte si nějakou fakt krásnou gumičku, nebo ozdobu do vlasů. Skvěle taky vypadají různé sponky. Ovšem aby k této situaci jistícího účesu nemuselo dojít, je lepší mít vlasy umyté už večer před ránem. To je dobrá prevence. Pokud máte kraší vlasy a nestíháte si večer vlasy umýt, existují dnes na trhu skvělé zázraky jako suchý šampon. Dává se večer nebo ráno do vlasů a vlasy ještě jeden den přežijí celkem fit.

-Jestli řešíte cokoliv na obličeji, nejlepší prevence je dlouhodobá péče. Nestačí jednou za čas se něčím namazat, ale pravidelně o pleť pečovat. Když se o pleť budete pěkně denodenně (nejlíp 2x denně) starat, vrátí vám to tím, že ráno bude vypadat prostě skvěle. Typy poradím (v odkazu na téma pleť), nýbrž jsem z oboru :-).

-a poslední věc, která teda souvisí i s tím oblečením, je postava. Je to záležitost, která zabere nejvíc času a nejvíc úsilí. Na to žádnou radu ála přes noc zázrak nemám, tady je potřeba o sebe pečovat komplexněji a to v průběhu celého dne, formou stravy a pohybu a to po celý život. Pokud to tak doteď nebylo, začněte už teď hned.

Možná si řeknete, že si to představuji všechno nějak snadné, ale že realita je jiná. Není. Realitu si děláme sami tady a teď. A naše NÁVYKY. Návyk je to, co nás dost ovlivňuje a co dost často neradi měníme. Ale chceme-li něco někam posunout, je důležité změnit své návyky. Je to jen v hlavě a v našem CHCI nebo NECHCI. Chtít je totiž to, co je ještě před úplně prvním krokem.
 

Bez make-upu nevynesu ani koš

6. září 2019 v 0:11 |  Vnější krása
Předešlým článkem jsem se pokusila nastínit pohled na krásu, jako na její podstatu. Nechci ukazovat na to, kdo nebo co je krásné, zda právě vy jste či nejste krásní, jak byste měli vypadat a co je v módě a proto tak máte vypadat. Ale že krásní jsme všichni, svým vlastním způsobem. Někdo je vidět více, někdo méně. Někdo září, jiný pohlcuje. Někdo se stydí ukázat se v plné síle, někdo své síly přehání. Avšak cílem je být vyrovnaný a smířený sám se sebou - sebe-přijatý. Také chci sdělit, že opravdu krásné není to, co považuje za krásné veřejnost, ale to, co se stane sebou samotným. Ačkoliv se dostáváme do kruhu, kdy to, co se stane krásným, toho si společnost všimne a uctívá.

Jiná kapitola je o tlaku médií, která nám podsouvají trendy toho, jak máme vypadat. Realita je ale jiná. Ve videoklipu můžeme vidět dokonalé, přehnaně nalíčené dívky jak z komiksu, které týdny nejedly kvůli natáčení videoklipu, ale pokud přesně takovou ženu s vytvarovaným namalovaným obočím, třpytivou růží na líčkách, obkreslenými vyšpulenými rty a řasami až k obočí potkáte někde v autobuse, nepřitáhne vás to, že by byla krásná, ale upoutá vaši pozornost právě ta nepřirozenost, která vás bije do očí a nutí vás přemýšlet nad tím, kolik práce té slečně dalo, aby se takhle nalíčila, jak asi vypadá bez make-upu, také si řákáte, že taková slečna si najde jedině boháče s fárem, tím pádem přemýšlíte, jestli je vůbec chytrá, kolik za to všechno na sobě utratí a kdo to platí, nebo čím se živí, a protože na ní civí úplně všichni okolo vás, připadáte si najednou úplně bezvýznamní a oškliví. Jako chudinky, které nikdy nepotká štěstí, jako má ona.

Ale no tak! Zkusme nad tím přemýšlet jinak a ujasněme si realitu: To, že na ní všichni civějí, neznaměná, že je krásná. Civějí na ní právě proto, že ze sebe udělala někoho, kdo očividně není. Přitahuje pozornost, protože její až agresivně zvýrazněný vzhled zkrátka vyčnívá z davu. Ale zkuste se na ní podívat jinak: .....Proč to ta žena dělá? ......Jaký má cíl? .....Proč na sebe chce strhávat pozornost?..... Jaká je uvnitř, co svou vnější maskou schovává?

A tady se můžeme dopídit několika odpovědí, ale jedna z nich platí na všechny:


Malé sebevědomí, nepřijetí sebe sama, nemít se ráda.

Tím, co na sebe nabalujeme, že se stavíme do toho, co je právě oblíbené a uznávané v časopisech, ve videích, nebo filmech, vlastně vnitřně toužíme po tom, abychom byli přijati, uznáni a včleněni do společnosti. Toužíme po pozornosti, protože si ji neumíme získat svym charismatem, nebo nám ji bylo v dětsví málo dáváno. Toužíme být vidět, protože máme pocit, že nás (naše já) nikdo nevidí. Chceme být zajímaví, protože chceme manifestovat to, že jsme jiní než ostatní. Myslíme si, že nás takhle mají muži více rádi. Kteří muži?

Tohle byl malý příklad make-upového extrému. Netvrdím, že jakýkoliv make-up je špatný, může být i dobrý sluha, ale střídmost, objektivita a účelnost jsou u jeho použití velmi významná složka. O tom si ale povíme v jiném článku :)

O podstatě krásy

5. září 2019 v 23:39 |  Vnější krása
Co je to krása? Můžeme si představit mnoho krásných věcí, například západ slunce, rozkvetlou louku, vodopády, galaxie, nebo umělecké dílo nějakého malíře, melodii nějaké skladby, ladný tanec, či dokonalou báseň. Ale opět se ptám: Co je to krása? Co je tím faktorem, který určuje že to či ono je či není krásné? Vždyť přeci slunce je na obloze po celý den, jak to, že je najednou krásnější, až když zapadá, louka je také po celý rok na svém místě, ale krásnější je, když rozkvete, řeky jsou všude, ale vodopády jsou vzrušující, vesmír máme všude kolem sebe, ale vidět galaxii je něco, co nás zasahuje v nitru. Všichni jsme někdy malovali, ale za život spatříme jen pár obrazů které se nás nějak hluboce dotknou, zvuky nás obklopují po celý den, ale melodie nás uchvátí, pohyb je základní složnou života, ale tanec v nás probouzí vášeň, denně vytváříme spoustu vět, ale nějaká báseň nás dojemně osloví. Co je to, co nás chytá za to srdce a probouzí smysly? Proč jsou některé věci krásné? Co to určuje? Mnoho otázek, jednoduchá odpověď. Krásné je předvším to, co nás vnitřně oslovuje. Je to něco, co proniká až do hlouby naší duše a někde tam to rezonuje s naším já.

Pojem krásy je individuální záležitost. Každý jsme uvnitř jiný a proto se našeho nitra také dotýká pokaždé něco jiného. Někomu se něco líbí, jinému ne. Ale tím faktorem, který nás oslovuje všechny stejně, je něco jako projevení své podstaty v té nejsilnější formě. Je to něco, co se stane samo sebou v sobě a projeví se to. Je to něco, co z chaosu vytvoří řád, rytmus, uskupení, formu. Proč se to stane, je díky nakupené vnitřní energii, která se spojí a doslova provalí ven. Tak trochu stojí za pozadím vzniku klíčový děj: spojení, propojení, vnitřní se propojí s vnějším. Jako by šnek našel prázdnou ulitu, do které si vlezl.


Pokud se jedná o přírodní úkazy, je tam propojení přírody/přirozenosti a vnějšího terénu. Pokud se jedná o dílo člověka, je tam propojení cítění, vnímání, myšlení a vůle s fyzickým tělem. Malíř, který vyvinul své vnímání, spojil barvy a techniku aby vytvořil obraz, jenž bude slavný po staletí. Skladatel, který nalezl uvnitř sebe tóny a svým cítěním je spojil, vytvořil neskutečnou symfonii. Tanečník, který vůlí ovládl své tělo, spojil pohyby a zatančil ladný valčík. Básník svým myšlením spojil slova a vytvořil smysluplnou báseň.

Podstatou toho, co je krásné, je to, že se něco vnitřního spojilo s tím vnějším. Když pominu to individuální vnímání krásy, tak zde zůstává přeci jen něco, co se dá považovat za všeobecně krásné.

Krása je část, nebo díl, který zapadá do celku, aby byl dokonalý.

Všichni krásu hledáme a toužíme po ní. Prozkoumáváme ji z všemožných stran a úhlů, ve všech směrech, zkoušíme různé cesty a způsoby, jak jí docílit, protože krása je to, co nám dává pocit nějakého naplnění, dokonalosti, celistvosti. Když je něco krásné, tak je to hotové.

Po celá tisícíletí lidstvo zkouší různé formy a trendy, v nichž hledají onu dokonalost. Vyjádření toho, co je uvnitř a spojení s tím vnějším. Je zcela přirozené, že trend krásy se mění, protože se měníme i my. Cesta ke kráse je proměnlivá a není snadná.
 


O tomto blogu

5. září 2019 v 0:04 |  Nové články
Zdravím všechny návštěvnice, ale i návštěvníky. Tento blog je otevřen všem, kdo chce nahlédnout do tajů ženské duše. Hlavním cílem je motivace, jak přijmout sebe sama, jak nahlížet na ženskou přirozenost, vnější krásu, vnitřní krásu, a jak se naučit být tím, kým jsme v tomto obrovském světě všeho. Dozvíte se, jak o sebe pečovat v rámci různých možností, jak posílit svou sebedůvěru, jak se naučit na sebe hledět, vnímat a přijmout takové, jaké jsme, ať jsme jakékoliv. Motiv článků je směrem od nepřirozenosti k přirozenosti a od neuspořádanosti k uspořádanosti.

Zcela jistě vím, že neexistuje žádná ošklivá žena. Jsou jen ženy, které si málo věří a uzavírají svou krásu dovnitř, protože mají pocit, že není dost atraktivní, šokující, nebo aktuální a mají potřebu tu svou princeznu schovávat za úplně jinou tvář. Každá víme dobře - ať vědomě, nebo nevědomě, že jak se cítíme uvnitř, tak vypadáme i navenek. A tady je i odpověď, proč se vlastně schováváme za někoho, kdo ve skutečnosti nejsme, anebo kým bychom třeba chtěly být. Snažíme se nějaké vnitřní nepohodlí proměnit vnějšími vlivy, ať je to multivrstvý make-up, nebo nesprávná životospráva, přehnaná sebe-péče, nebo naopak naprostá ne-péče, jako bychom chtěly ignorovat naše ženství, náš půvab.

Přirozenost totiž není jen o tom, že necháme všechno růst, jak bylo stvořeno, ano - divoké zahrady jsou také krásné, ale opečovávané zahrady jsou přeci jen půvabnější, příjemnější a přitažlivější. Tento blog je určen pro dámy, ženy, dívky, které by se rády cítíly lépe, které o sebe chtějí nějakým způsobem začít pečovat, lépe se poznat, aby se cítily právě více sebejistější a atraktivnější. Nebo pro ženy, které spokojené jsou, ale hledají malou radu. Nebo ženy, které něco ve svém životě chtějí změnit. Možná tento blog může být jednou z cest, jak dojít k opečovávané přirozenosti a spokojenosti sama se sebou.

Krása, kterou očima nevidíme

5. září 2019 v 0:04 |  Vnitřní krása
Vnitřní krása je pojem, který je v podstatě neuchopitelný. Nelze popsat jednotlivými slovy, ani frázemi. Dá se vnímat spíše pocitově. Cítímě, že ten člověk je vnitřně krásný. Je nám s ním dobře, jsme rádi v jeho přítomnosti, vyhledáváme jeho společnost. Něčím nás inspiruje, ale nevíme co přesně to je. Možná je to jeho charisma, nebo způsob myšlení, či vyjadřování, jeho sebevědomí, jeho dobré vlastnosti, umění naslouchat.

Zkuste si vybavit jednu osobu ze svého života, o které byste řekli, že je vnitřně krásná. A teď ji zkuste popsat, jak na vás působí, a jaké vlastnosti ji dělají právě krásnou:

Pro příklad, či inspiraci si vyberu jednu osobu ze svého života já a popíšu ji: Je to žena staršího věku, podsadité postavy, s krátkými vlasy. Fyzicky se nezdá být příliš atraktivní, ale to je věc, kterou na ní vůbec nevnímám. Když si ji vybavím, vidím jen její pronikavě zářivé oči s upřeným pohledem kamsi do mého nitra. Kdykoliv na ní promluvím, přeruší všechny činnosti, otočí se ke mě celým tělem a bystře naslouchá. Trpělivě vnímá každé slovo, které jí říkám, a svým laskavým výrazem dává najevo porozumění. Po té, co domluvím, odpoví svým něžným hlasem a nevnucujícím způsobem svůj názor, nebo se vyptává na další detaily a vytváří dojem, že ji můj příběh zajímá. Vždy, když s ní jsem (ať spolu mluvíme, či ne), mám pocit, jako by mě celou svou bytostí objímala a zárověň mi dávala volnost. V přítomnosti takové osoby všechno kolem najednou září a zdá se být vše snadné. Svět je krásnější, protože ona je krásná. Je sama sebou, a nehraje žádné mezilidské hry. Je pevná a silná, s obrovskou náručí pochopení a přijímání.

Tento popis osoby zní jako popis někoho snad dokonalého. Ale znám takových lidí mnohem více. Jsou kolem nás, potkáváme je v práci, v obchodě, v autobuse, v parku, nebo jsou to možná i naši sousedi. Možná si říkáte, že takové lidi neznáte, nebo je taková jenom vaše maminka, babička, či nejlepší přítelkyně. Ale ve skutečnosti jsou opravdu všude. Nevidíme je proto, že v dnešní uspěchané době snímáme věci a lidi kolem prvně okem. A bohužel, pokud to či ono není pro naše oko dost přitažlivé, nevidíme ani to, co viditelné normálně není. Je velká chyba posuzovat své okolí jen tím, jak vypadá. Když toto děláme, také se podle toho pak chováme k sobě: Snažíme se zaujmout svým vzhledem a přitáhnout tak k sobě pozornost. Pokud je právě toto váš problém, zkuste malé cvičení:

Sedněte si někam do parku, nebo na náměstí, a pozorujte na lidech to, jak se chovají, jak vystupují, jak mluví, jak se pohybují, jakou mají chůzi a držení těla, pohyby. Sledujte specificky ty, kteří jsou "vyumělkovaní" nebo se stylizují do nějakého typu osobnosti. Pak se zaměřte na ty fyzicky nevýrazné, neatraktivní, pro oko "nezajímavé". Vezměte si nějaký deník a pište si u obou skupin, kolik lidí z té jaké skupiny vám přišlo svým chováním natolik přitažlivých, že byste o nich řekli, že jsou vnitřně krásní, že mají nějaké osobní kouzlo. Možná pár lidí najdete z obou skupin, a možná zjistíte, že definovat vnitřní krásu je obtížné. Ale zkrátka něco na těch lidech je, čeho jsme si dříve nevšímali. Možná, že to, co na nich bylo to nejpřitažlivější, byla jejich schopnost být sám/sama sebou, bez masky, bez napjetí, přirozenost, uvolněnost, spontánnost, ale kultivovanost.

A toto je i vaším cílem. Stát se sami sebou, aniž bychom neustále mysleli na to, jak působíme na ostatní lidi. Důležité totiž je být tím, kým jsme, a ne tím, za koho nás chce, nebo si myslíme že nás chce, naše okolí. To je první krok - opustit předsudky o tom, kým bychom měli být, aby nás okolí mělo "rádo".

Je to jedno velké tajemství, že nejvíce přitažliví lidé (ať vypadají jakkoliv) je jejich schopnost být sám sebou.U takového člověka je totiž nejvíce originality a nejvíce inspirace.

Jak ale zjistíme, kdo tedy jsme, a jak svou osobnost posílíme? ...Dozvíme se v některém z dalších článků :-)


Kam dál